Active Man — это образовательная онлайн-платформа для мужчин, которые хотят чувствовать себя уверенно, сохранять активность и заботиться о теле естественным образом. Мы делаем акцент на профилактике, движении и осознанных привычках, которые легко встроить в повседневную жизнь.
Проект создан для тех, кто много времени проводит за компьютером, испытывает усталость от однообразного ритма и ищет простые способы вернуть ощущение бодрости и внутреннего комфорта без сложных систем и радикальных решений.
Как поддерживать активность при сидячем образе жизни, мягко вовлекая тело в движение без перегрузки.
Небольшие комплексы, которые помогают снять напряжение и вернуть ощущение лёгкости.
Продукты и привычки, которые поддерживают энергию и комфорт в течение дня.
Ежедневные действия, помогающие чувствовать стабильность и контроль над своим состоянием.
Ежедневная гимнастика для поддержки мужского здоровья
Короткие и понятные упражнения для регулярной практики. Формат подходит даже для занятых людей.
Цена: 5 $
Питание для поддержки мужского здоровья
Программа о продуктах и пищевых привычках, помогающих сохранять активность и ощущение комфорта.
Цена: 10 $